NOUVEAU Coaching de groupe en perte de poids

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NOUVEAU Coaching de groupe en perte de poids
Début: MARDI 2 OCTOBRE 2018
19h00- 20h30
Durée: 4 rencontres durant 4 semaines
Cout: seulement 100$ (REG 300$ en privé)
Nombre : 4-6 participant(e)s
Lieu: Vieux Limoilou
Info et Inscriptions: info@coachpoidssante.ca
Annonce Facebook: https://www.facebook.com/events/238837076949054/ 

Vous n’arrivez pas à perdre les 20 dernières livres par vous même?
Vous ne savez pas comment arriver à perdre du poids?
Devriez vous remettre en forme parce que vous manquez d’énergie?
Avez-vous de la difficulté à trouver la motivation de changer vos habitudes de vie?
Avez-vous pensé demander l’aide d’un coach accompagnateur professionnel pour y parvenir en privé ou en groupe?

Description
Régime alimentaire sans avoir faim, changer habitudes de vie, motivation, comportement, équilibre énergétique, programme d’activité physique, astuces, alimentation santé-équilibrée, contrôle du poids, prévention du gain-regain du poids, suivi,  faim émotionnelle, regard des autres, estime de soi.

Résumé
Semaine 1- Introduction – Données préliminaires – Principes de base de la perte de poids – Pourquoi perdre du poids
Semaine 2 Évaluation – Comportements alimentaires à changer
Semaine 3. Plan d’intervention, éducation, Plan alimentaire et programme d’activité physique
Semaine 4. Motivation
———————————-
Semaine 5 Suivi individuel et Motivation (Optionnel)

SUIVI BONUS 1: Vous pourrez m’envoyer votre poids et bilan de la semaine pour 4 semaines suivantes le lundi matin.
SUIVI BONUS 2: Vous aurez un accès pour 2 mois au groupe privé Facebook en Coaching poids de soutien et astuces en perte de poids.

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NOUVEAU Coaching de groupe en perte de poids
Début: MERCREDI 22 mars 19h00-20h30
Durée: 4 rencontres durant 4 semaines
Cout: seulement 100$ (REG 300$ en privé)
Nombre : 4-6 participant(e)s
Lieu: Vieux Limoilou
Info et inscriptions: info@coachpoidssante.ca

Vous n’arrivez pas à perdre les 20 dernières livres par vous même?
Vous ne savez pas comment arriver à perdre du poids?
Devriez vous remettre en forme parce que vous manquez d’énergie?
Avez-vous de la difficulté à trouver la motivation de changer vos habitudes de vie?
Avez-vous pensé demander l’aide d’un coach accompagnateur professionnel pour y parvenir en privé ou en groupe?

Description
Régime alimentaire sans avoir faim, changer habitudes de vie, comportement, équilibre énergétique, programme d’activité physique, astuces, alimentation santé-équilibrée, contrôle du poids, prévention du gain-regain du poids, gestion du stress, faim émotionnelle, regard des autres, estime de soi.

Résumé
Semaine 1- Introduction – Données préliminaires – Principes de base de la perte de poids
Semaine 2 Évaluation – Comportements alimentaires à changer
Semaine 3. Plan d’intervention, éducation
Semaine 4. Plan alimentaire et programme d’activité physique
———————————-
Semaine 5 Suivi individuel et Motivation (Optionnel)

SUIVI BONUS 1: Vous pourrez m’envoyer votre poids et bilan de la semaine pour 4 semaines suivantes le lundi matin.
SUIVI BONUS 2: Vous aurez un accès pour 2 mois au groupe privé Facebook en Coaching poids de soutien et astuces en perte de poids.

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Manque de motivation pour vous entrainer et perdre du poids? Lisez ceci

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exercice Vous êtes (ou devrais-je dire nous sommes) très nombreux… trop nombreux… à abandonner nos résolutions de bonne santé, de perte de poids, d,entrainement et de saine alimentation … avant d’avoir réussi.

Que ce soit pour se remettre en forme, perdre du poids, manger mieux, on finit souvent par échouer…

C’est malheureux car jamais on ne devrait faire de compromis sur notre santé. Tous les aspects de notre vie en dépendent…

Il n’y a pas de recette miracle pour réussir. Vous voulez une solution rapide à vos objectifs de forme physique? Alors VOUS N’ÊTES PAS à la bonne place! Ce qu’on enseigne est à l’opposé de promesses instantanées.

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