L’Équilibre de vie mars 2016
Entrevue radio de Paul Boisvert sur ses services de coaching minceur en perte de poids et sur comment arriver à un Équilibre de vie
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La fragilité de l’équilibre émotionnel suite à un attentat terroriste à Bruxelles en mars 2016. Comment y faire face. Pour réécouter l’émission en balado
Coaching en perte de poids Astuces pratiques en coaching individuel de perte de poids. Pour réécouter l’émission en balado
mars 2015 S’étirer avant ou après l’entrainement?
Tout dépend pourquoi on les fait, soit pour préparer l’articulation au geste sportif spécifique ou pour améliorer sa flexibilité. Pour réécouter l’émission en balado
mars 2015 15 astuces de motivation pour pratiquer l’activité physique
mars 2016 Avoir la motivation pour agir et changer
Pourquoi certains jours êtes-vous très motivé et d’autres jours, avez-vous de la difficulté à sortir de votre lit ? Pourquoi vous sentez-vous parfois comme le roi du monde et à d’autres moments, comme le dernier des perdants ? Si vous vous sentez occasionnellement de la sorte, ne vous en faites pas, vous êtes tout à fait normal. Vous vous demandez probablement : « Comment faire alors afin de toujours conserver ma motivation ? » Voici à cet effet 9 idées afin de devenir une personne toujours très motivée.
Pour avancer, allez-y lentement, en progressant à tous les jours, un jour à la fois, avec des changements qui sont à votre portée en suivant par exemple ma méthode par Etapes Faciles. Vous serez surpris des progrès réalisés après quelques semaines.
Lors de ce podcast, je vous livre plusieurs astuces pour rester motiver, dont ma fameuse liste d’astuces motivationnels pour rester actif
février 2015. Méthode de changement de comportement et des habitudes de vie
Podacast – CKRL 2 février 2015 Planification santé
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Les gens qui réussissent n’imaginent pas une seule seconde autoriser quelque chose ou quelqu’un se mettre en travers de la route vers leurs objectifs ultimes. Il faut de la force et de la volonté pour dépasser ces plaisirs éphémères qu’offrent habituellement les mauvaises habitudes.
Découvrez sans plus tarder ce nouveau guide gratuit sur l’incroyable pouvoir des habitudes :
http://coachpoidssante.le-cercle-dlp.com/webrd/index-hbt/
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janvier 2015. Pour tenir ses résolutions de début d’année et Guide de remise en forme Planification santé radio à CKRL-Québec (89.1FM).
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déc 2014 COACHING: Concept d’équilibre de vie par l’approche globale en santé en misant sur les saines habitudes de vie
J’ai eu l’opportunité d’expliquer ce concept que j’utilise en coaching poids avec mes clients, lors de l’émission Planification santé radio à CKRL-Québec (89.1FM).
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