FORMATION GRATUITE: Obtenir une volonté de fer pour réussir ta remise en forme? C’est possible…

Facebooktwittergoogle_pluslinkedinmail

pour-lancement1Cette semaine seulement, et exclusivement, tu as accès à des vidéos de formation GRATUITES sur la motivation pour te remettre en forme et pour perdre du poids.  Que dirais-tu de recevoir enfin les meilleurs trucs et astuces pour demeurer motivé… pour la vie?  Oui, c’est possible!

Lire la suite

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinyoutubetumblrinstagramflickr

Capsule alimentation santé minceur: les protéines au déjeuner

Facebooktwittergoogle_pluslinkedinmail

Capsule alimentation santé minceur: les protéines au déjeuner
Par Paul Boisvert, PhD, Coach minceur, docteur en kinésiologie

Combien de protéines au déjeuner?

Les protéines au petit déjeuner sont un des 4 éléments faisant partis d’un repas équilibré. Elles sont essentielles pour tenir bon jusqu’au dîner sans avoir faim.

Je vous montre également dans cette vidéo mon sandwich rapide complet de 290 ou 340 calories pour 21 à 25 g protéines pour déjeuner

Pour en savoir plus:

Lire la suite

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinyoutubetumblrinstagramflickr