VIDÉO – CAPSULE ALIMENTATION SANTÉ MINCEUR: les portions de pâtes

Facebooktwitterlinkedinmail

CAPSULE ALIMENTATION SANTÉ MINCEUR: les portions de pâtes
Par Paul Boisvert, PhD, Coach minceur, docteur en kinésiologie

Pates-capsule-youtubeComparaison de la valeur nutritive de 3 portions de pâtes à servir au repas
(50g ou 1/2 tasse, 75g ou 3/4 tasse, 100g ou 1 tasse);
pour 1 portion de pâtes de 50g sèches (125 ml) pour 1 personne, j’obtiens:
1 tasse de pâtes cuites, 185 calories, 2 portions de glucides

visionnez la capsule vidéo

Abonnez-vous à ma chaine You-Tube https://www.youtube.com/channel/UCI7fp9cqRD07HUS9P9QzhHQ
Abonnez-vous à mon blogue https://coachpoidssante.ca/
Autres astuces santé sur ma page Facebook Pro https://www.facebook.com/CoachingPoidsSante/

Facebooktwitterpinterestlinkedinyoutubetumblrinstagramflickr

Capsule alimentation santé: les aliments dépanneurs

Facebooktwitterlinkedinmail

Capsule alimentation santé: les aliments dépanneurs
Par Paul Boisvert, PhD, Coach Minceur

Les aliments qui constituent une collation ou un remplacement de repas pour combler la faim et qui nous dépannent en voyage, sur la route, lors de nos déplacements, lorsqu’on dispose de peu de temps pour luncher.

VIDEO: 

pour en savoir plus

Continuer la lecture

Facebooktwitterpinterestlinkedinyoutubetumblrinstagramflickr

Coaching minceur en perte de poids

Mis en avant

Facebooktwitterlinkedinmail
Coach en Perte de Poids Santé

Conférences

Female client working out on balance ball with fitness trainer

Entraineur privé

Coaching individuel

Coaching

 

 

 

 


Vous n’arrivez pas à  perdre les 20 dernières livres par vous même?
Vous ne savez pas comment arriver à perdre du poids?
Devriez vous remettre en forme parce que vous manquez d’énergie?
Avez-vous de la difficulté à trouver la motivation de changer vos habitudes de vie?

Avez-vous pensé demander l’aide d’un coach accompagnateur (DETAILS ICI) professionnel pour y parvenir en privé ou en groupe?

Ou peut-être avez-vous besoin d’un conférencier (LISTE DE CONFERENCES ICI) sur les saines habitudes de vie?

Lisez en CLIQUANT ICI ce que mes clients en pensent

Chantal, 50 ans. Cette démarche m’apporte une grande satisfaction et  beaucoup de fierté. La motivation est toujours présente grâce aux rencontres mensuelles avec Paul, ce qui est un gage de succès pour moi puisque ce mode de vie m’ayant permis de perdre du poids sera le mien pour le reste de mes jours. …

Le coaching en perte de poids consiste à vous motiver, vous accompagner, vous

Coaching individuel

Coaching individuel

encadrer, vous donner des outils et la confiance pour atteindre pas à pas par Étapes Faciles vos buts en matière de perte de poids, de remise en forme, de rééquilibrage de votre alimentation, de gestion du stress, de changement de comportements à l’aide d’objectifs clairs et mesurables.

Je vous accompagne et vous motive pour quitter la sécurité de votre zone d’inconfort pour atteindre le confort de votre Zone d’équilibre et de mieux-être.

Pour plus d’information: Services de coaching Minceur
Envoyez-moi un courriel

« Paul Boisvert, docteur en kinésiologie, coach en perte de poids, votre guide motivateur et coach personnel pour vivre mieux et en santé.»

Vous aurez en main un programme d’actions et d’interventions personnalisé pour vous faciliter les changements de comportements durables et d’habitudes de vie nécessaires pour quitter votre zone d’inconfort et retrouver l’énergie, l’estime de soi et la santé dans une nouvelle zone de confort et d’équilibre.

Pour plus d’information: Services de coaching Minceur

Pour recevoir des informations sur les tarifs et ma disponibilité en coaching privé,
Envoyez-moi un courriel

Au plaisir de vous compter parmi mes clients.
Paul Boisvert, docteur en kinésiologie, Coach poids

Suivez-moi sur:           

Paul Boisvert, docteur en kinésiologie, Coach poids

Facebooktwitterpinterestlinkedinyoutubetumblrinstagramflickr