NOUVEAU Coaching de groupe en perte de poids

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NOUVEAU Coaching de groupe en perte de poids
Début: MERCREDI 22 mars 19h00-20h30
Durée: 4 rencontres durant 4 semaines
Cout: seulement 100$ (REG 300$ en privé)
Nombre : 4-6 participant(e)s
Lieu: Vieux Limoilou
Info et inscriptions: info@coachpoidssante.ca

Vous n’arrivez pas à perdre les 20 dernières livres par vous même?
Vous ne savez pas comment arriver à perdre du poids?
Devriez vous remettre en forme parce que vous manquez d’énergie?
Avez-vous de la difficulté à trouver la motivation de changer vos habitudes de vie?
Avez-vous pensé demander l’aide d’un coach accompagnateur professionnel pour y parvenir en privé ou en groupe?

Description
Régime alimentaire sans avoir faim, changer habitudes de vie, comportement, équilibre énergétique, programme d’activité physique, astuces, alimentation santé-équilibrée, contrôle du poids, prévention du gain-regain du poids, gestion du stress, faim émotionnelle, regard des autres, estime de soi.

Résumé
Semaine 1- Introduction – Données préliminaires – Principes de base de la perte de poids
Semaine 2 Évaluation – Comportements alimentaires à changer
Semaine 3. Plan d’intervention, éducation
Semaine 4. Plan alimentaire et programme d’activité physique
———————————-
Semaine 5 Suivi individuel et Motivation (Optionnel)

SUIVI BONUS 1: Vous pourrez m’envoyer votre poids et bilan de la semaine pour 4 semaines suivantes le lundi matin.
SUIVI BONUS 2: Vous aurez un accès pour 2 mois au groupe privé Facebook en Coaching poids de soutien et astuces en perte de poids.

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FORMATION GRATUITE: « Comment être en forme en moins de 3 heures par semaine »

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FORMATION GRATUITE: « Comment se remettre en forme en moins de
3 heures par semaine »

Cette formation de 4 videos s’adresse particulièrement
à tous ceux et celles qui ont de la difficulté à
entreprendre un programme de remise en forme
ou qui ont fait face à de nombreux échecs dans le passé.

CLIQUEZ ICI POUR Y ACCÉDER

Vous y apprendrez entre autres :
– Pourquoi 80% des gens échouent dans leur démarche de remise forme ;
– Comment mettre sur pied votre plan d’action personnalisé ;
– Par où commencer! ;

100% gratuit ! Je vous garantis que suite à cette
formation offert en collaboration avec mon collègue Sylvain Descoteaux ,
2017 sera l’année de la remise en forme
pour le reste de votre vie !

CLIQUEZ ICI POUR Y ACCÉDER

À bientôt,
Paul Boisvert, PhD, Coach Poids Santé

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VIDÉO – Capsule sur l’activité physique: Comment rester actif sur un bateau de croisière

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Capsule vidéo sur l’activité physique:
Comment rester actif sur un bateau de croisière: astuces pratiques

Paul Boisvert,Coach Minceur en Poids Santé
docteur en kinésiologie, Ph.D.

Votre guide motivateur qui vous aide à changer vos habitudes de vie
et à retrouver votre zone d’équilibre de vie en santé

Pour voir plus d’astuces poids gratuitement          Abonnez-vous
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