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Coaching minceur en perte de poids

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Vous n’arrivez pas à  perdre les 20 dernières livres par vous même?
 Vous ne savez pas comment arriver à perdre du poids?
Devriez vous remettre en forme parce que vous manquez d’énergie?
Avez-vous de la difficulté à trouver la motivation de changer vos habitudes de vie?

Avez-vous pensé demander l’aide d’un coach accompagnateur (DETAILS ICI) professionnel pour y parvenir en privé ou en groupe?

Ou peut-être avez-vous besoin d’un conférencier (LISTE DE CONFERENCES ICI) sur les saines habitudes de vie?

Lisez en CLIQUANT ICI ce que mes clients en pensent

Chantal, 50 ans. Cette démarche m’apporte une grande satisfaction et  beaucoup de fierté. La motivation est toujours présente grâce aux rencontres mensuelles avec Paul, ce qui est un gage de succès pour moi puisque ce mode de vie m’ayant permis de perdre du poids sera le mien pour le reste de mes jours. …

Le coaching en perte de poids consiste à vous motiver, vous accompagner, vous

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encadrer, vous donner des outils et la confiance pour atteindre pas à pas par Étapes Faciles vos buts en matière de perte de poids, de remise en forme, de rééquilibrage de votre alimentation, de gestion du stress, de changement de comportements à l’aide d’objectifs clairs et mesurables.

Je vous accompagne et vous motive pour quitter la sécurité de votre zone d’inconfort pour atteindre le confort de votre Zone d’équilibre et de mieux-être.

Pour plus d’information: Services de coaching Minceur
Envoyez-moi un courriel

« Paul Boisvert, docteur en kinésiologie, coach en perte de poids, votre guide motivateur et coach personnel pour vivre mieux et en santé.»

Vous aurez en main un programme d’actions et d’interventions personnalisé pour vous faciliter les changements de comportements durables et d’habitudes de vie nécessaires pour quitter votre zone d’inconfort et retrouver l’énergie, l’estime de soi et la santé dans une nouvelle zone de confort et d’équilibre.

Pour plus d’information: Services de coaching Minceur

Pour recevoir des informations sur les tarifs et ma disponibilité en coaching privé,
Envoyez-moi un courriel

Au plaisir de vous compter parmi mes clients.
Paul Boisvert, docteur en kinésiologie, Coach poids

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Avec un coach-entraîneur ou pas?

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Avec un coach-entraîneur ou pas?

par Paul Boisvert, PhD, docteur en kinésiologie, coach en poids santé

Lorsque l’objectif est réaliste et que sa raison d’être est bien expliquée, la motivation du participant augmente de 35%, selon les recherches en thérapie cognitive et comportementale.

Sur le terrain, les personnes qui profitent d’un encadrement individuel ou en petits groupes sont effectivement plus assidues.

Pour ceux et celles qui préfèrent s’entraîner à domicile, consulter un kinésiologue est essentiel pour monter un programme spécifique, personnalisé et sécuritaire. S’adjoindre un entraîneur privé peut être judicieux si vous manquez de motivation ou d’assiduité. Les tarifs et compétences des entraîneurs privés sont très variables. Il vous faudra magasiner. Les tarifs des grands centres de conditionnement physique sont raisonnables, mais vous aurez souvent affaires à un instructeur non diplômé, un étudiant ou un jeune professionnel sans expérience et mal payé.

Pourtant, tous n’ont pas besoin d’un entraîneur qui les suit pas à pas. Pour certains, savoir que leurs coéquipiers comptent sur eux est suffisant pour les amener au terrain de pratique. D’autres préfèrent l’encadrement des clubs de jogging ou de vélo où les membres sont libres d’assister aux sorties, tout en profitant de la présence d’un entraîneur.

«Des fois, tout ce qu’il faut, c’est d’avoir quelqu’un avec qui courir pour nous encourager à continuer. »
 
source: Patrick Leroux
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Paul Boisvert, PhD, docteur en kinésiologie
Coach Minceur en perte de poids santé
Expert-analyste sur l’obésité, la saine alimentation et l’activité physique
http://coachpoidssante.ca
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