VIDÉO – Capsule Alimentation Santé: déjeuner en croisière

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VIDÉO – Capsule Alimentation Santé: déjeuner en croisière
par Paul Boisvert, PhD, coach minceur, docteur en kinésiologie

Quoi choisir pour un déjeuner santé complet en croisière.
Je vous parle entre autre des Weetabix…

Votre guide motivateur qui vous aide à changer vos habitudes de vie
et à retrouver votre zone d’équilibre de vie en santé

Services de coaching:   Vidéo de présentation

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Capsule alimentation santé minceur: les protéines au déjeuner

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Capsule alimentation santé minceur: les protéines au déjeuner
Par Paul Boisvert, PhD, Coach minceur, docteur en kinésiologie

Combien de protéines au déjeuner?

Les protéines au petit déjeuner sont un des 4 éléments faisant partis d’un repas équilibré. Elles sont essentielles pour tenir bon jusqu’au dîner sans avoir faim.

Je vous montre également dans cette vidéo mon sandwich rapide complet de 290 ou 340 calories pour 21 à 25 g protéines pour déjeuner

Pour en savoir plus:

Lire la suite

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