Capsule alimentation santé: les aliments dépanneurs
Par Paul Boisvert, PhD, Coach Minceur
Les aliments qui constituent une collation ou un remplacement de repas pour combler la faim et qui nous dépannent en voyage, sur la route, lors de nos déplacements, lorsqu’on dispose de peu de temps pour luncher.
VIDEO:
pour en savoir plus
Par Paul Boisvert, PhD, Coach minceur
VIDEO portant sur l’utilisation au quotidien de 2 différents types de graines
1. chia, lin, chanvre, germe de blé
2. tournesol, citrouille, édamame (soja), sésame)
et des noix mélangées (pécan, cajou, noix de Grenoble, amandes, noix du Brésil, noisette)
https://youtu.be/5EV6ZxjpEo8
En complément: Salade de légumineuses
VIDEO:
Recette: Salade légumineuses
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