Capsule alimentation santé : les craquelins
Par Paul Boisvert, PhD, coach minceur, docteur en kinésiologie
Meilleurs choix et contrôle des portions de craquelins.
Une portion de craquelins représente environ 100 calories, soit l’équivalent d’une tranche de pain. Pour s’y conformer, référez-vous à l’étiquette nutritionnelle sur l’emballage qui vous donne le nombre de craquelins requis pour 1 portion de 20 g, soit environ de 10 à 14 craquelins.
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