Coaching minceur en perte de poids

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Vous n’arrivez pas à  perdre les 20 dernières livres par vous même?
Vous ne savez pas comment arriver à perdre du poids?
Devriez vous remettre en forme parce que vous manquez d’énergie?
Avez-vous de la difficulté à trouver la motivation de changer vos habitudes de vie?

Avez-vous pensé demander l’aide d’un coach accompagnateur (DETAILS ICI) professionnel pour y parvenir en privé ou en groupe?

Ou peut-être avez-vous besoin d’un conférencier (LISTE DE CONFERENCES ICI) sur les saines habitudes de vie?

Lisez en CLIQUANT ICI ce que mes clients en pensent

Chantal, 50 ans. Cette démarche m’apporte une grande satisfaction et  beaucoup de fierté. La motivation est toujours présente grâce aux rencontres mensuelles avec Paul, ce qui est un gage de succès pour moi puisque ce mode de vie m’ayant permis de perdre du poids sera le mien pour le reste de mes jours. …

Le coaching en perte de poids consiste à vous motiver, vous accompagner, vous

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encadrer, vous donner des outils et la confiance pour atteindre pas à pas par Étapes Faciles vos buts en matière de perte de poids, de remise en forme, de rééquilibrage de votre alimentation, de gestion du stress, de changement de comportements à l’aide d’objectifs clairs et mesurables.

Je vous accompagne et vous motive pour quitter la sécurité de votre zone d’inconfort pour atteindre le confort de votre Zone d’équilibre et de mieux-être.

Pour plus d’information: Services de coaching Minceur
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« Paul Boisvert, docteur en kinésiologie, coach en perte de poids, votre guide motivateur et coach personnel pour vivre mieux et en santé.»

Vous aurez en main un programme d’actions et d’interventions personnalisé pour vous faciliter les changements de comportements durables et d’habitudes de vie nécessaires pour quitter votre zone d’inconfort et retrouver l’énergie, l’estime de soi et la santé dans une nouvelle zone de confort et d’équilibre.

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Au plaisir de vous compter parmi mes clients.
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LECON DE VIE (histoire): Le Pouvoir de la Porte Noire

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LECON DE VIE (histoire): Le Pouvoir de la Porte Noire

Il était une fois, au pays des mille et une nuits, un roi très critiqué pour ses actes de guerre. Une fois qu’il avait fait prisonniers tous ses ennemis, il les conviait dans une grande salle.porte_noire

Le roi criait :
– je vais vous donner une dernière chance. Regardez tous à droite.

Tous tournaient la tête vers une rangée de soldats armés d’arcs et de flèches, prêts à leur tirer dessus.

– Maintenant, disait le roi, regardez  tous à gauche.

Dans cette direction, les prisonniers pouvaient apercevoir une gigantesque porte noire d’aspect dantesque incrustée de crânes humains sanguinolents,  de mains décharnées, de morceaux de cadavre  en putréfaction. Une porte d’aspect infernal…  qui les faisait frissonner d’horreur.

Le roi se positionnait au centre de  la salle.

– Ecoutez-moi tous. Que désirez-vous le plus ? Mourir transpercés par les flèches de mes archers ou bien  tenter votre chance et passer le seuil de la porte noire ? Décidez-vous, je respecterai le choix de votre libre arbitre…

Tous les prisonniers adoptaient le même comportement : au moment de se décider, ils approchaient de la porte géante, lui jetaient un regard tourmenté et se prononçaient en tremblant :

– Nous préférons mourir sous tes flèches !

Aucun d’entre eux n’osait ouvrir la porte, imaginant quel insoutenable destin il trouverait là derrière la terrifiante porte noire.

Mais un jour, la guerre fut terminée.  Et un soldat qui faisait partie autrefois du peloton d’exécution des archers, osa interroger le roi :

– Tu sais, grand roi, je me suis toujours demandé ce qu’il y avait derrière la porte noire.

Le roi répondit :

– Tu te souviens que je donnais le choix aux prisonniers ? Ils pouvaient pousser la porte ou opter pour une mort certaine.

Eh bien, toi, vas ouvrir la porte noire !

Le soldat, frémissant, s’exécuta et la porte tourna sur ses énormes gonds grinçant. Un pur rayon soleil balaya le sol dallé. Alors le soldat ouvrit la porte en grand. La lumière inonda la salle. Elle provenait d’un paysage verdoyant. Le soldat vit un chemin qui montait au milieu des arbres.

Et il comprit : ce chemin, c’était  celui de la liberté !

…………………………………………………

   Nous avons tous une porte noire dans l’esprit. Pour les uns c’est la peur de l’inconnu, pour les autres, un client difficile, la frustration, la crainte du  ridicule, celle du risque, celle d’être rejeté, d’innover, de changer…

Mais s’il est vrai qu’on peut perdre, il est également vrai qu’on peut gagner !

Derrière la peur, se trouve le rayon de soleil.
Derrière le chaos apparent, il y a peut-être une nouvelle étape de votre vie, plus heureuse, plus sereine.

Ne vous désespérez pas en temps de crise… avancez sans peur. Décidez de triompher !

« Le courage est la résistance à la  peur :
la maîtresse et non l’absence de  la peur. »
– Mark Twain

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VIDÉO – Capsule Alimentation Santé: déjeuner en croisière

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VIDÉO – Capsule Alimentation Santé: déjeuner en croisière
par Paul Boisvert, PhD, coach minceur, docteur en kinésiologie

Quoi choisir pour un déjeuner santé complet en croisière.
Je vous parle entre autre des Weetabix…

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VIDÉO – Capsule sur l’activité physique: Comment rester actif sur un bateau de croisière

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Capsule vidéo sur l’activité physique:
Comment rester actif sur un bateau de croisière: astuces pratiques

Paul Boisvert,Coach Minceur en Poids Santé
docteur en kinésiologie, Ph.D.

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