Description

Guide pratique essentiel à la perte de poids

règles de base,
portions,
déjeuner
collations,
lunch santé (sandwich, salades repas)
substitutions
meilleurs choix
menus type 1400, 1600, 1800,  2000 calories
astuces cuisine

BONUS: Groupe Coaching Poids privé sur Facebook pendant 3 mois (Valeur de 15$)

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